احصل على صدر واسع لمدة 4 دقائق في اليوم ( بدون معدات ) Ajdiri fitness 4:04 2 years ago 4 252 043 Далее Скачать
مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT Sara PopFit 8:49 3 years ago 7 411 569 Далее Скачать
أفضل تمارين الصدر للمبتدئين | كيف تحصل على صدر قوي وجذاب في أسابيع قليلة ِكفاح الجنيدي kifah Aljuneidi 9:22 1 year ago 2 903 Далее Скачать
من اقوى 6 تمرين لتضخيم وتعريض عضلة الصدر في المنزل فقط [ نتيجة بعد 15 يوم فقط ] Hakim Le magicien 7:07 3 years ago 872 564 Далее Скачать
أسرع 10 تمارين لتكبير وتقوية عضلة صدر قم بها 3 مرات في الأسبوع فقط [ Best Chest Exercises Home ] Hakim Le magicien 6:04 4 years ago 2 980 970 Далее Скачать
أقوى تمارين الصدر في البيت ( كمال الأجسام ) تضخيم العضلات - home chest Ajdiri fitness 3:28 4 years ago 2 257 267 Далее Скачать
خطة تدريبية لبناء عضلات الصدر كامل في 8 أسابيع | مع شرح ( مضمونة 100% ) كمال الاجسام Ajdiri fitness 4:15 3 years ago 183 195 Далее Скачать
خطة تدريبية لتضخيم وتعريض عضلات صدر في المنزل 5 دقايق فقط بدون اي أدوات [ نتيجة في الاسبوع الأول ] Hakim Le magicien 6:39 2 years ago 112 604 Далее Скачать
4 دقائق كل يوم مع هذا تمرين رائع لشد ترهلات وتقوية عضلات الصدر بسرعة Hakim Le magicien 5:28 3 years ago 1 093 957 Далее Скачать
تمارين صدر مالهاش علاقة بالصدر بلاش تلبعها Atef salah - عاطف صلاح 0:51 1 year ago 273 967 Далее Скачать
حل مشكلة نحفت الصدر و ترهل عضلات الصدر 💪🏼✅ تمارين عضلات صدر MOHAMED ABOUDI / محمد عبودي 0:41 1 year ago 1 762 049 Далее Скачать
تمرين واحد فقط في المنزل لتكبير وتقوية عضلة صدر قم به 3 مرات في الاسبوع [ نتائج رائعة جدا ] Hakim Le magicien 5:35 3 years ago 489 280 Далее Скачать
احسن 6 تمارين للتضخيم وتعريض عضلة صدر في المنزل فقط Hakim Le magicien 0:42 1 year ago 558 294 Далее Скачать
